Beyaz Lahana Kürü

Birçok ünlünün lahana çorbası diyeti ile zayıflamasından sonra lahana, son yıllarda çok popüler oldu. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu da lahananın faydalarını her fırsatta anlatıyor ve brokoliden sonra üzerinde en çok araştırma yaptığı bitki olduğunu söylüyor. Bitkisel Sağlık Rehberi kitabında birbirine benzer ama 5 farklı kür tarifi var. Saraçoğlu katıldığı programlarda genelde ilk kürü anlatıyor. Ben zayıflamak için olan dördüncü küre bugün başladım, kendi deneyimlerim ile ilgili önümüzdeki günlerde de yazacağım. Bu yazıda kürleri nasıl uygulayacağımızı sonraki gönderide de beyaz lahananın faydaları ile ilgili bilgileri bulabilirsiniz.

Tüm kürler için dikkat edilecek noktalar şunlar:

• Kullanılacak beyaz lahananın mevsiminde yetişmiş, iri ve yaprakları hafif sarı-yeşil renkte olması gerekiyor. Küçük ve beyaz yapraklılar uygun değil.
• Kaynayan suya lahana yapraklarını parçalamadan atın, dış yapraklarını kullanmanız daha uygun olacaktır.
• Lahana yapraklarının tamamen suyun içinde kalmasına dikkat edin.
• İçeceğiniz miktarı her gün taze olarak hazırlamalısınız. 1 haftalık hazırlayıp saklamayın. Sabah hazırladığınız suyu gün içinde tüketebilirsiniz.
• Aç veya tok karna tüketebilirsiniz. Yediğiniz diğer besinlerle etkileşime girip lahananın etkisinin değişmemesi için yemeklerden 1 saat önce veya 2 saat sonra içmelisiniz.
• Haşlanmış lahana suyuna hiçbir şey eklemeyin (tadı için baharat vs.).
• Ayrıca yaprakların tüketilmesine gerek yok, sadece haşlama suyunu içerek kürleri uygulayabilirsiniz.
• İbrahim Saraçoğlu selülit ve zayıflama için lahana kürlerini uygularken kahve tüketilmemesi gerektiğini özellikle belirtiyor.

Toksin Atıcı ve Kolon Kanserini Önleyici
Kaynamakta olan yarım litre suya 6-7 adet beyaz lahana yaprağını parçalamadan atıp ağzını kapatın. Kısık ateşte 10 dakika haşlayın. Beş gün boyunca sabah ve akşam olmak üzere birer su bardağı için. Beş günün sonunda üç gün ara verip beş gün daha uygulanacak. Toplam on üç gün süreyle on günlük kür uygulamış olacaksınız.

5 gün sabah ve akşam birer bardak
3 gün ara
5 gün sabah ve akşam birer bardak

Bu kürü yılda üç veya dört defa uygulamanız iyi olacaktır.

Kan dolaşımı düzenleyici
Kaynamakta olan yarım litre suya 3-4 adet beyaz lahana yaprağını parçalamadan atıp ağzını kapatın. Kısık ateşte 15 dakika haşlayın. Sabah ve akşam c için. Her üç günde bir üç gün ara verip toplam 21 gün içilir. Üç ay ara verip tekrar bir kür daha uygulanır.

1. kür
3 gün sabah ve akşam birer bardak
3 gün ara
3 gün sabah ve akşam birer bardak
3 gün ara
3 gün sabah ve akşam birer bardak
3 gün ara
3 gün sabah ve akşam birer bardak
3 gün ara
3 gün sabah ve akşam birer bardak
3 gün ara
3 gün sabah ve akşam birer bardak
3 gün ara
3 gün sabah ve akşam birer bardak

3 ay ara

2. kür
3 gün sabah ve akşam birer bardak
3 gün ara
3 gün sabah ve akşam birer bardak
3 gün ara
3 gün sabah ve akşam birer bardak
3 gün ara
3 gün sabah ve akşam birer bardak
3 gün ara
3 gün sabah ve akşam birer bardak
3 gün ara
3 gün sabah ve akşam birer bardak
3 gün ara
3 gün sabah ve akşam birer bardak

Selülit Giderici
Kaynamakta olan yarım litre suya 3-4 adet beyaz lahana yaprağını parçalamadan atıp ağzını kapatın. Kısık ateşte 15 dakika haşlayın. Sabah ve akşam birer su bardağı için. Kan dolaşımı düzenleyici kürde olduğu gibi her üç günde bir üç gün ara verip toplam 21 gün içilir. Ancak bu sefer 21 gün ara verilecek. Yirmi bir günlük aradan sonra haftada bir defa sabah ve akşam birer bardak içilerek selülitler kaybolana kadar devam edilir.

3 gün sabah ve akşam birer bardak
3 gün ara
3 gün sabah ve akşam birer bardak
3 gün ara
3 gün sabah ve akşam birer bardak
3 gün ara
3 gün sabah ve akşam birer bardak
3 gün ara
3 gün sabah ve akşam birer bardak
3 gün ara
3 gün sabah ve akşam birer bardak
3 gün ara
3 gün sabah ve akşam birer bardak

21 gün ara

Haftada bir gün sabah ve akşam birer bardak

Zayıflamak için
Kaynamakta olan 750 ml suya 4-5 adet beyaz lahana yaprağını parçalamadan atıp ağzını kapatın. Kısık ateşte 7 dakika haşlayın. Bu kür de aynı zamanda toksin atıcı, arındırıcı ve kansere karşı koruyucu etki gösterecektir. Aşağıdaki şekilde tüketin:

5 gün sabah ve akşam birer su bardağı
1 hafta her gün bir su bardağı
3. hafta 1 hafta boyunca iki günde bir (gün aşırı) bir su bardağı
4. hafta 3 günde bir bir su bardağı
5. hafta haftada bir su bardağı
6. hafta ara
7. hafta bir su bardağı

Katıldığı birçok programda Saraçoğlu aynı şekilde hazırlanan kürü

15 gün boyunca günde 1 bardak
5 gün ara
15 gün boyunca günde 1 bardak

olarak anlatıyor. Günde iki bardak içmek zor gerçekten, bu nedenle bu şekilde de uygulanabilir.

Kan Şekerini Düşürücü ve Dolaşımı Düzenleyici
Kaynamakta olan yaklaşık 750-800 ml suya 7-8 adet beyaz lahana yaprağını parçalamadan atıp ağzını kapatın. Kısık ateşte 10 dakika haşlayın. Bu kür için haşlama suyunun aç karına içilmesi daha etkilidir. 5-6 gün boyunca günde 1,5 su bardağı için. Tek seferde bir buçuk su bardağını içmekte zorlanıyorsanız, her seferinde yarım su bardağı olmak üzere gün içine yayarak da tüketebilirsiniz. Yılda 3-4 kez uygulamanız çok faydalı olacaktır ancak bu kürü uyguladığınız için doktora gitmeyi ve ilaçlarınızı ihmal etmeyin.

5-6 gün günde 1,5 su bardağı
veya
5-6 gün günde 3 kez yarım su bardağı