Ana Sayfa
About
Kategoriler
Sağlık
Güzellik
Spor
Yemek
Ender Saraç
Gürkan Kubilay
İbrahim Adnan Saraçoğlu
Jillian Michaels
Mehmet Öz
Şems Arslan
Faydalı Bilgiler
Takip Edin
+
Gündüz Kuşağı Tarifleri
10. Gün - Nike+ Running – 10K – Run Baby Run
Spor
0
Yechis
09:43
Bu gün dinlenme günü :). Ben yine normal bir gün gibi yüzdüm ama tabi ki. Sanırım biraz alıştım, bu hafta daha kolay geldi, pek yorgunluk hissetmiyorum. Ağrım sızım da yok.
0 yorum :
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Labels
Spor
( 18 )
Sağlık
( 10 )
Güzellik
( 9 )
Faydalı Bilgiler
( 6 )
Popular Posts
Avokadonun Kararmasını Nasıl Önlersiniz?
Çoğu zaman bir tam avokadoyu tek başıma bitiremiyorum, evde de benden başka yiyen yok, buzdolabında saklamaya çalıştığımda da hepinizin ...
Ertesi gün merdivenleri çıkamıyorsanız yaptığınız egzersiz iyidir :) : Jillian Michaels 30 Day Shred
30 günde sıkılaşmak, kısa sürede fark edilir sonuçlar mı almak istiyorsunuz? Jillian Michaels ile tanışın, kalbiniz kardio temposunu kald...
Chia Tohumunu Nasıl Tüketmeli?
Chia tohumu neredeyse tatsız bu nedenle hemen hemen her şeyle birlikte tüketebilirsiniz. Salataların üzerine serpebilir, smoothielerini...
Beyaz Lahana Kürü
Birçok ünlünün lahana çorbası diyeti ile zayıflamasından sonra lahana, son yıllarda çok popüler oldu. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu da ...
Maya Maskesi
Gerekenler: 3-4 damla limon suyu 1 paket yaş maya 2-3 tatlı kaşığı su Tülbent veya gazlı bez Havlu Sıcak su Buz Masaj için susam ...
Beyaz Lahana Kürü - Uygulama
Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu'nun kitabındaki kürü geçen hafta uygulamaya başladım. Önceki yazılarda tüm kürlerin tariflerini pay...
Beyaz Lahana Kürü Faydaları
Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu, brokoliden sonra en çok araştırma yaptığı sebze olarak belirttiği beyaz lahananın birçok faydasını sı...
Hala Türk Kahvesi ile Peeling Yapmayan Var Mı?
Herhalde en son kalan bendim :). Alerjim olduğu için yüzüme farklı şeyler denemekten kaçınıyorum. Ancak kahve peelinginden çok memnun...
Chia Tohumu Tüketmeniz için 7 sebep
Chia tohumunun etkilerinin net bir şekilde belirlenebilmesi için henüz yeterli araştırmalar mevcut değil ancak faydalarını göz önünde b...
Chia Tohumu
Chia tohumu mor çiçekli Salvia Hispanica bitkisinin koyu renkli tohumlarıdır. Salvia Hispanica güney Amerika ve Meksika’da doğal olarak...
0 yorum :
Yorum Gönder